فريق فرست رنر": الجرى أسهل وأرخص رياضة ممكن ممارستها

قال عبد الرحمن الديب أحد أفراد فريق "فرست رنر" إن أنشطة الفريق بدأت منذ سنوات بخمسة أفراد فقط ، أما الآن أصبح الفريق يتكون من ثلاثين فردا منظمين للحدث الرياضى.

قال عبد الرحمن الديب أحد أفراد فريق "فرست رنر" إن أنشطة الفريق بدأت منذ سنوات بخمسة أفراد فقط ، أما الآن أصبح الفريق يتكون من ثلاثين فردا منظمين للحدث الرياضى الذى يحدث أسبوعيا ، مشيرا إلى أن أنشطة الفريق لا تهدف لتحقيق الربح ولكنه يهدف إلى نشر ثقافة ممارسة الرياضة بين كل فئات المجتمع ، مضيفا أننا نمارس رياضة الجرى بشكل أسبوعي (يوم الجمعة) في عدة أماكن متفرقة في القاهرة والجيزة ويشاركنا العديد من أفراد ألعاب القوى من النادي الأهلى وطلائع الجيش والزمالك ، ونقدم جوائز رمزية للمشتركين لتشجيعهم علي المشاركة مرة اخرى.

وأكد عمرو سيد أحد منظمى فعاليات فريق " فرست رنر" لبرنامج (خليك إيجابى) أن رياضة الجرى تعتبر من الرياضات السهلة الممتعة والمفيدة في الوقت ذاته حيث يمكن القيام بها في أي مكان دون الانضمام إلى أحد النوادى الرياضية أو شراء الأجهزة الرياضية لممارستها إضافة إلي إمكانية القيام بها بشكل فردى أو جماعي مع الأصدقاء أو الأقارب أو المشاركة في فعاليات رياضية محددة لأن هذه الرياضة تزيد من اللياقة البدنية والحماية من الإصابة بالأمراض.

وأوضح يوسف فلسطينى أحد مؤسسى فريق " فرست رنر" أن رياضة الجرى لها فوائد كثيرة فهى تسهم في إنقاص الوزن لأنها تحرق العديد من السعرات الحرارية كما أنها تساعد علي تقوية جهاز المناعة وعضلة القلب كما تساعد علي تحسين الحالة المزاجية والاسترخاء بحيث تقلل من الإجهاد والضغوطات الناتجة عن العمل.

وقال طارق الوكيل أحد المشتركين في الفعاليات إنه يبلغ من العمر 68 عام وقد تعرف علي أفراد الفريق عن طريق الفيس بوك وأنه يحرص كل الحرص على ممارسة الرياضة حتى يتمتع بصحة جيدة.

برنامج ( خليك إيجابى) يذاع أسبوعياًعلي الفضائية المصرية في الساعة العاشرة والنصف صباحاً إعداد : هايدى ياسين إخراج : عزت عمران.